O nás
Naša vízia a poslanie
Vitajte v Kerina-xigaxu.sbs, špecializovanom fitness štúdiu zameranom na flexibilitu a podporu kĺbov. Naša misia je poskytnúť vám odborné tréningy a pohybové programy, ktoré zlepšia vašu flexibilitu a mobilitu, a pomôžu vám udržať aktívny životný štýl. S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravia sme pomohli viac ako 1 500 klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti pohybu a prevencie zranení.
Posilnite Svoje Kĺby
V našom fitness štúdiu sa zameriavame na rozvoj flexibility, mobility a podpory kĺbov cez špeciálne cvičenia, jogu, pilates a strečing. Naša filozofia je založená na prevencii zranení a udržiavaní aktívneho životného štýlu, čo je obzvlášť dôležité v súčasnej dobe, keď sa stále viac ľudí potýka s problémami súvisiacimi so sedavým spôsobom života.
Naša história
S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a rehabilitácie sme pomohli viac než 2 500 klientom zlepšiť ich mobilitu a flexibilitu. Naša metóda spája najnovšie vedecké poznatky a osvedčené techniky, aby sme dosiahli maximálne výsledky v osobnom tréningu a skupinových hodinách.
Naši odborníci
Náš tím pozostáva z certifikovaných odborníkov na cvičenie, fyzioterapeutov a inštruktorov jogy, ktorí sa neustále vzdelávajú a sledujú aktuálne trendy. Všetci naši tréneri majú nad 5 rokov praxe a sú pripravení prispôsobiť tréningy individuálnym potrebám našich klientov.
Naše hodnoty a prístup
Využívame integrovaný prístup, ktorý zahŕňa rôzne techniky na zlepšenie flexibility a pohyblivosti. Naše špeciálne cvičenia sú navrhnuté tak, aby posilnili svaly okolo kĺbov, čím sa znižuje riziko zranení o 40%. Cvičenie zahŕňa aj relaxačné techniky, ktoré pomáhajú zlepšiť celkovú pohodu a znížiť stres.
Naša komunita
Naša filozofia sa zameriava na prevenciu a podporu zdravých kĺbov prostredníctvom cielených cvičení. Pomocou jogových, pilatesových a strečingových techník vás naučíme, ako udržať váš pohybový aparát v optimálnom stave. Pridajte sa k nám a objavte radosť z aktívneho životného štýlu!
Naše služby
Čo ponúkame
Naše hodnoty sú založené na prevencii a udržaní aktívneho životného štýlu. S odborným vedením našich trénerov sa naučíte, ako správne cvičiť pre maximálny efekt. Užite si individuálny prístup a podporné prostredie v našich skupinových hodinách.
Skupinové tréningy
V Kerina-xigaxu.sbs veríme, že prevencia je kľúčom k dlhodobému zdraviu. Naše tréningové programy kombinujú techniky jogy, pilatesu a špeciálnych strečingových cvičení, ktoré sú navrhnuté tak, aby posilnili vaše kĺby, zlepšili vašu flexibilitu a podporili vaše celkové pohybové schopnosti. Naši odborníci sú pripravení prispôsobiť tréningy vašim individuálnym potrebám a cieľom.
Naša filozofia
Naši odborníci poskytujú prispôsobené tréningy, ktoré vychádzajú z vašich jedinečných cieľov. Vďaka tomu dosahujeme úspešnosť 95% v dosahovaní stanovených cieľov našich klientov.
Joga a pilates
Joga a pilates sú kľúčovými súčasťami našich programov. Učíme techniky, ktoré zvyšujú flexibilitu a rovnováhu, pričom naši klienti hlásia zlepšenie pohyblivosti až o 30% po 12 týždňoch pravidelných cvičení.
Doplňkové služby
S naším tímom odborníkov, ktorý má odborné zázemie v oblasti rehabilitácie, fitness a wellness, môžete očakávať profesionálnu starostlivosť a podporu. Naša snaha o neustále vzdelávanie a profesionálny rozvoj vedie k tomu, že naše tréningy sú vždy aktuálne a založené na najnovších výskumoch. Vaša spokojnosť a zdravie sú pre nás na prvom mieste, preto sa snažíme neustále zlepšovať naše služby.
Bezpečnosť na prvom mieste
Naše offline skupinové tréningy a osobné školenia sú vedené certifikovanými inštruktormi, ktorí majú viac ako 500 hodín školení a praxe v oblasti pohybovej terapie a fitness. Vďaka našim metódam sa nám podarilo dosiahnuť 95% úspešnosť v zlepšení mobility našich klientov, čo potvrdzuje aj pravidelný sledovaný pokrok v meraniach flexibility a sily.
Prečo si vybrať nás
Naše výhody
Naša ponuka cvičení zahŕňa rôzne metódy ako jogu, pilates a strečing, ktoré sú zamerané na zlepšenie flexibility a prevenciu zranení. Tieto aktivity posilnia vaše svaly a zlepšia celkovú pohyblivosť. Pridajte sa k nám a objavte výhody správneho pohybu.
Osobný prístup
V našich tréningoch sa zameriavame na komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen fyzickú zdatnosť, ale aj duševnú pohodu. Veda ukazuje, že pravidelné cvičenie znižuje stres o 30% a zlepšuje náladu. Preto kombinujeme pohyb s technikami relaxácie a meditácie, aby sme podporili nielen vaše telo, ale aj myseľ.
Flexibilita a prispôsobenie
Naša ponuka zahŕňa rôzne formy cvičenia, od skupinových lekcií cez súkromné tréningy až po online programy, ktoré sú dostupné pre každého, bez ohľadu na úroveň zdatnosti. V rámci našich programov sa zameriavame na prevenciu zranení a zlepšenie funkčnosti kĺbov, čo je potvrdené našimi štatistikami - 80% našich klientov hlásilo zlepšenie v každodenných aktivitách po absolvovaní našich kurzov.
Udržateľný pokrok
Zameriavame sa na dlhodobé výsledky, preto každý mesiac analyzujeme pokrok našich klientov a prispôsobujeme tréningy na základe ich potrieb. Sme hrdí na to, že až 90% klientov po prvých 6 mesiacoch cvičenia preukázalo výrazné zlepšenie mobility a pevnosti kĺbov, čo ich motivuje pokračovať v zdravom a aktívnom životnom štýle.
Pokrok a výsledky
Zameriavame sa na výsledky. Každý mesiac organizujeme hodnotenie pokroku, kde naši klienti môžu sledovať svoje zlepšenia a nastaviť si nové ciele.
Flexibilita a Mobilita
Zamerajte sa na zlepšenie svojej flexibility a mobility prostredníctvom špecializovaných cvičení. Naša ponuka vám poskytne nástroje na prevenciu zranení a zvyšovanie celkového výkonu. Osviežte svoje telo a myseľ s našimi unikátnymi programami.
Naša filozofia
Zlepšite svoju flexibilitu a pohyblivosť
V Kerina-xigaxu.sbs sa zaväzujeme k neustálemu vzdelávaniu a inovovaniu našich prístupov, aby sme zaistili, že naši klienti majú prístup k najnovším poznatkom v oblasti fitness a pohybovej terapie. V našich priestoroch sa zameriavame na vytvorenie podporujúcej a povzbudzujúcej atmosféry, kde sa každý môže cítiť pohodlne a motivovane dosahovať svoje ciele.
Zdravie a pohyb
Naša komunita je dôležitou súčasťou našich tréningov. Organizujeme rôzne akcie, semináre a workshopy, aby sme podporili vzdelávanie a zdieľanie skúseností medzi našimi klientmi. V roku 2023 sme hostili už 12 vzdelávacích podujatí, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 300 ľudí, ktorí sa zamerali na prevenciu zranení a zlepšenie zdravia.
Pridajte sa k našej komunite
Sme presvedčení, že každý môže dosiahnuť svoje ciele, a preto vás pozývame pridať sa k našej komunite. Bez ohľadu na vašu úroveň zdatnosti vám ponúkame prispôsobené programy, ktoré vám pomôžu rozvinúť vašu flexibilitu a pohyblivosť. Sme tu, aby sme vás podporovali na každom kroku vašej cesty k lepšiemu zdraviu a životnému štýlu.
Komplexný prístup
Veríme v komplexný prístup k zdraviu, ktorý zahŕňa fyzické, emocionálne a psychologické aspekty. Naše programy sú navrhnuté tak, aby zabezpečili holistický prístup ku zdraviu a pohode.
Trvalá podpora
Naši klienti majú prístup k neustálej podpore a motivácii, čo zvyšuje ich šance na úspech a dlhodobé udržanie dosiahnutých výsledkov.
Spojenie s komunitou
Pomáhame vytvárať silné spojenia s ostatnými členmi komunity, čo zvyšuje motiváciu a podporu v ceste za zdravým životným štýlom.
Pridajte sa k nám
Zmeňte svoj život k lepšiemu
Objavte efektívne techniky na zlepšenie flexibility a podpory kĺbov, ktoré vám pomôžu udržať aktívny životný štýl. Naše cvičenia sú navrhnuté tak, aby posilnili vaše telo a zvýšili pohyblivosť. Pripojte sa k nám a začnite svoju cestu smerom k lepšiemu zdraviu.
Vstúpte do našej komunity
Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju flexibilitu, mobilitu a celkovú pohodu, neváhajte a pridajte sa k nám! Naše dvere sú otvorené pre každého, bez ohľadu na úroveň fitness.
Kontaktujte nás
Pre viac informácií o našich programoch a službách nás neváhajte kontaktovať. Radi vám poskytneme všetky potrebné informácie a pomôžeme vám na vašej ceste za zdravím.
Získajte svoj bezplatný vstupný tréning
Prihláste sa na svoj prvý tréning zadarmo a zažite výhody nášho prístupu na vlastnej koži. Nenechajte si ujsť túto príležitosť – myšlienka je jednoduchá: vaše zdravie a pohoda sú našou prioritou.
Prečo začať dnes
Čím skôr začnete, tým skôr uvidíte výsledky. Naša metodika je založená na overených praktikách, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele a udržať si zdravý životný štýl. Využite našu expertízu, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého.
Pripojte sa k našim úspešným klientom
Sme hrdí na našich klientov, ktorí dosiahli významné zlepšenia vo svojej mobilite a kvalite života. Pripojte sa k nim a zmeňte svoj život k lepšiemu!